Celý pečený květák
By Ronny Joseph Lvovski
2 Reviews
Jednoduchá příloha Ronnyho Josepha se snadno připravuje a hodí se téměř ke všemu pod sluncem. Nejdřív ji rychle uvařte na sporáku, pak ji okořeňte a opečte na grilu Traeger dozlatova. (Recept převzat z kuchařky The Primal Gourmet Cookbook)
Doba přípravy
5 Min
Doba vaření
50 Min
Pelety
Cherry
výnosy: 4 porce
Složení
main
- 1 Head
- květák, nejlépe se zachovanými listy
- 2 Tablespoon
- košer sůl, plus 1 čajová lžička
- 2 Tablespoon
- ghí pokojové teploty nebo máslo krmené trávou
- 2 Tablespoon
- extra panenský olivový olej
- vločková mořská sůl na ozdobu
Jednotky měření:
Kroky
Krok 1
Až budete připraveni k vaření, nastavte teplotu Traegeru na 500 °F a předehřívejte ho 15 minut se zavřeným víkem.
500 ˚F / 260 ˚C
Krok 2
Květáku zastřihněte stonek, aby na prkénku stál vzpřímeně. Pokud má květák ještě listy, neodřezávejte je.
Složení
1 Head květák, nejlépe se zachovanými listy
Krok 3
Velký hrnec s vodou přiveďte k varu na prudkém ohni. Přidejte 2 lžíce soli a ponořte květák do vody stonkem nahoru. Vařte, dokud růžičky mírně nezměknou, ale zůstanou neporušené, přibližně 10 až 12 minut.
Složení
2 Tablespoon košer sůl, plus 1 čajová lžička
Krok 4
Květák položte stonkem dolů na drátěnou mřížku, aby se osušil, a nechte ho 5 minut sušit na vzduchu.
Krok 5
Rukama nebo dvěma vidličkami jemně rozprostřete růžičky, aby se vytvořily záhyby. Potřete je ghí a dochuťte zbývající 1 lžičkou soli. Pečte na sporáku Traeger, dokud nejsou růžičky zlatohnědé a vidličkou změklé, přibližně 40 minut.
00:40
500 ˚F / 260 ˚C
Složení
2 Tablespoon ghí pokojové teploty nebo máslo krmené trávou
Krok 6
Opečený květák pokapejte olivovým olejem a posypte vločkovou solí. Ihned podávejte a pochutnejte si!
Složení
2 Tablespoon extra panenský olivový olej
vločková mořská sůl na ozdobu
Moje poznámky
Chcete-li k tomuto receptu přidat poznámky, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.